Tai chi le midi atelier bien être

 

Atelier bien être le midi

 

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Atelier d'une heure qui permet d'entrer dans l'univers du Tai chi, de se relier à soi. Les échauffements, notamment les pièces de Brocart (qi gong spécifiques au Tai chi), accompagnées de la respiration permettent de lâcher les tensions et de faire circuler l'énergie librement. Une partie des échauffements est accompagnée de musique qui favorise l'ouverture et la concentration.

Travail également par deux, les tui na (massage et prise de conscience corporelle).

La forme (enchainement lent) peut se pratiquer par extraits ou en continuité, selon la régularité des participants.

 

Tarif 

En prestation de service 

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